Der findes mere end tyve nationalparker, flere er på UNESCO’s liste over særlige naturområder, der er over hundred naturreservater, uberørt natur som ikke findes andre steder – og alt hvad man kan forestille sig af skove, sumpområder, sandstrande og bjerge.
Polen er også kendt for sine mere end titusinde søer og de mange floder. Landets største flod, Wisla, er den eneste af Europas store floder, der stadig har sit oprindelige og naturlige forløb.
Europas tyndest befolkede område findes i det naturskønne og uberørte østlige Polen.